این گیاه حتی برای مبتلایان به دیابت هم قابل استفاده است. این گیاه خواص بسیار دیگری نیز دارد. برای مصرف این گیاه میتوانید آن را در نوشیدنی خنک خود ریخته و از نوشیدن آن لذت ببرید
به گزارش ایسنا، نکته قابل توجه این است که آیا راهی وجود دارد که بتوان این ولع سیری ناپذیر برای خوردن مواد قندی را کنترل کرد؟
به گزارش سایت اینترنتی ارگانیک، کارشناسان تغذیه میگویند اگر شما هم به این ولع شیرینی خوری دچار میشوید بهتر است به دنبال منابع قندی طبیعی باشید تا ضمن ایجاد احساس رضایت از بروز آسیبهای جدی در بدنتان جلوگیری کنید.
به میوهها بیشتر اطمینان کنید
هرچند میوهها هم حاوی قند بویژه فروکتوز هستند اما در عین حال منبع غنی از فیبر خوراکی هستند که به همین دلیل زودتر احساس سیری ایجاد میکنند و برخلاف میان وعدههای قندی مصنوعی، مدت طولانیتری شما را سیر نگه میدارند.
هرچند عسل ارگانیک نیز حاوی مقادیر زیادی قند فروکتوز و گلوکز است و نباید زیاد مصرف شود اما به هر حال نسبت به عسل فرآوری شده و تصفیه شده گزینه سالمتری است و واقعا خواص مفیدی دارد بویژه عسل تیره که سرشار از آنتی اکسیدانها است. برای اینکه با طعم خاص عسل ارگانیک مشکل نداشته باشید میتوانید آن را همراه با ماست کم چرب یا چای مصرف کنید.
این گیاه حتی برای مبتلایان به دیابت هم قابل استفاده است. این گیاه خواص بسیار دیگری نیز دارد. برای مصرف این گیاه میتوانید آن را در نوشیدنی خنک خود ریخته و از نوشیدن آن لذت ببرید.
- 18/07/2011 03:25 - اگر بدانید در بالشت زیر سرتان چه چیزهایی پیدا میشود
- 18/07/2011 03:24 - فرق ماهی تازه با ماهی مانده و فاسد
- 18/07/2011 03:21 - هفت اثر شگفت انگیز آب بر روی بدن
- 18/07/2011 03:19 - قدرت تمرینات تمدد اعصاب
- 18/07/2011 03:12 - ۱۰ راز طول عمر صدسالگان
- 17/07/2011 15:26 - عوارض سقط جنین های غیر قانونی
- 17/07/2011 15:21 - توصیه هایی برای پاهای خسته(۲)
- 16/07/2011 18:35 - تولد نوزاد ۸ کیلویی در تگزاس! (+عکس)
- 16/07/2011 11:13 - طریقه حجامت در چین(بسیارجالب)
- 16/07/2011 01:02 - 10 واقعیت درباره خواب
