حال چهار مسأله رایجی را که در زندگی مشترک وجود دارد، همراه با راه حل آن مطالعه کنید و ببینید تا چه حد برای شما کارساز خواهد بود:

1. داستان سرایی بیش از حد

وقتی شوهرتان بعد از چند هفته هنوز شیر آبی را که چکه می کند، تعمیر نکرده، در این زمان شما به بهترین دوست خود، در مورد این مسأله، شکایت می کنید. یا مادر شوهرتان برحسب اتفاق می گوید: «چرا تو و پسرم در سراسر تعطیلات در حال جنگ هستید؟» همین موقع شما فکر می کنید شوهرتان مسأله را فاش کرده است.

مسأله چیست؟ مطرح کردن بعضی از مسایل بسیار خوب است و حتی گاهی لازم و ضروری است، اما بدگویی کردن باعث انتشار انرژی منفی در محیط می شود. آیا واقعاً می خواهید همه تصور کنند ازدواج شما مایه بدبختی و ناکامی است؟ متمرکز شدن بر آنچه که دوست ندارید، باعث می شود علت تشکیل کانون خانواده را به فراموشی بسپارید. میرا کرشنبوم ـ نویسنده می گوید: «شکایت کردن به دیگران می تواند باعث شود شما در ذهن، خود را یک فرد قربانی بی یار و یاور و درمانده تصور کنید. در این زمان، شما فرصت تأمین نیازهای خود را از طریق ملاقات با شوهرتان و صحبت کردن با او را از دست می دهید.»

عملکرد منفی دیگر این است که خشم و عصبانیت خود را بر سر فرزندانتان خالی کنید. از فرزندانتان انتظار نداشته باشید که در این مسأله، جانب شما را بگیرند.

راه حل: با در میان نگذاشتن مسایل خصوصی و جزیی زندگی مشترک خود با دیگران، حریم کانون خانوادگی را حفظ کنید. اگر دوستانتان معایب و نقطه ضعف های همسرشان رابرملا می کنند، در این مواقع با آنها همدلی کنید اما در خصوص همسر خود به گفته های آنها چیزی اضافه نکنید. در گردهمایی های خانوادگی، از به وجود آمدن جوی پر از ناله و شکایت جلوگیری کرده و به جای آن از هر موقعیتی برای تحسین یکدیگر به طور آشکار استفاده کنید.

مسأله و مشکل در چیست؟ همان طور که شکایت کردن نزد افراد غریبه، بسیار ناخوشایند است، به همان نسبت نیز تحمل مسأله و مشکل و در مورد آن صحبت نکردن زیان آور است. زمانی که افراد نقش انسان های مظلوم را بازی می کنند، به هیچ چیز دست نمی یابند، از طرفی شما با خودداری از بیان احساسات واقعی خود، خطر ساخته شدن دیواری از رنجش و آزردگی را که برای فرو ریختن، بسیار مقاوم و محکم است، افزایش می دهید.

راه حل: راه حل این مسأله و مشکل بسیار ساده است باید احساس خود را بیان کنید. جرالدینکر، مددکار در مسایل خانوادگی و زندگی زناشویی در نیوجرسی می گوید: «گاهی اوقات یکی از زوجین در خصوص یک مسأله چیزی به همسر خود نمی گوید، چون فکر می کند با گفتن چیزی تغییر نمی کند.» بنابراین هرگاه در آرامش بودید زمانی را برای گفت وگو با یکدیگر اختصاص دهید و به حل مسأله بپردازید، مثلاً: «این طور به نظر می رسد که ما نمی توانیم صبح ها به موقع به محل کار خود برسیم. اگر تو اول دوش بگیری، آیا در سریع تر انجام شدن کارهایت موثر نخواهد بود؟»

در بعضی از موارد، می توانید مسأله و مشکل خود را از طریق گفت  وگویی هوشمندانه حل کنید.

می گوید: «این شیوه، نه تنها محبت آمیز است، بلکه قابل اجراتر و موثرتر نیز هست.»

3. جنگ و نزاع بر سر وسایل یکدیگر

شوهرتان به طور مکرر، در خصوص کوهی از کتاب های قدیمی شما که در کنار کتابخانه انباشته شده، شکایت
می کند و شما با عصبانیت به او پاسخ می دهید: «آیا تو واقعاً به همه این هفت دوربین نیاز داری؟»

4. سردی و فاصله بسیار زیاد در ارتباط

گاهی آنقدر سرگرم و گرفتار کار، بچه ها و دلبستگی های خود هستید که ممکن است چند روز را بدون داشتن گفت وگویی واقعی با یکدیگر سپری کنید.

پنج نکته ای که هر زندگی مشترک به آن نیاز دارد:

1. از خودگذشتگی: زوج هایی که خوشبختی و شادکامی یکدیگر را مقدم بر هر چیز دیگر می شمرند، از زندگی مشترک خود، بسیار راضی تر هستند.

2. دوستان: وجود فردی به عنوان یک دوست، بسیار ضروری است، اما شما هر دو، به اظهار وجود در اجتماع، مصاحبت و همنشینی و پشتیبانی از جانب دیگران هم احتیاج دارید.

3. تعهد و مسئولیت: از خودگذشتگی مطلق در ارتباط، بدین معنی است که احتمالاً می کوشید ارتباط خود را با همسرتان محکم تر کنید.

4. نقل لطیفه های خودمانی: نقل بعضی از لطیفه های خودمانی، ممکن است بی ربط و بی معنی به نظر آید، اما این لطیفه ها، به پیوند مجدد شما با یکدیگر کمک می کند.

5. حفظ مراسم و سنت ها: گفتن جملاتی مانند: «من تو را دوست دارم» و یا اجرای آیین ها و سنت هایی مانند رفتن به همان رستوران قدیمی در هر سالگرد ازدواج، به شما، نیرو و انرژی می بخشد.

منبع: مجله موفقیت